En ces temps d’incertitude… en regardant les nouvelles, en faisant défiler les médias sociaux ou en lisant le journal, nous sommes en quelque sorte obligés de constater « à quel point la vie est imprévisible ? ». Tout d’abord, cela a commencé avec la pandémie, les divisions raciales, les problèmes politiques permanents, les taux de criminalité sans…
Il y a de fortes chances qu’en ce qui concerne votre routine de gym, vous n’ayez que cela – une routine. Vous faites probablement les mêmes exercices par cœur, même si vous les mélangez au cours de la semaine. Vous connaissez peut-être certains exercices, mais cela ne signifie pas nécessairement que vous obtenez les meilleurs…
Au milieu d’un récent cours sur mes recherches en psychologie, un brillant étudiant diplômé a posé une question familière. « J’ai entendu dire que la psychothérapie rend les gens plus égocentriques », a-t-il dit. « Alors comment pouvez-vous encourager une pratique qui a un impact social aussi négatif ? » Je suis souvent frappé par ces stéréotypes négatifs, malgré…
L’épuisement parental est un problème réel. Il y a tellement de parents qui souffrent d’épuisement parental et qui ne font rien pour y remédier. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ? Parce que la société nous dit qu’élever et prendre soin de ses enfants est une capacité innée et qu’on ne peut pas s’en lasser !…
L’auto-assistance est une façon d’explorer soi-même, ses capacités et ses forces. Quand il s’agit de la santé mentale des hommes, cela peut devenir accablant parce qu’il y a moins de stratégies d’auto-assistance pour la santé mentale des hommes. Cependant, il y a tellement de bons livres disponibles pour lire et améliorer votre santé mentale. Alors…
Le rapport à chacun est basé sur l’amour et le respect, mais il repose aussi sur la confiance. Dans le but qu’une expérience soit présent passage, pas de spécialisés dans ces fameuse secrets non redoit oublier. Bicaudé un produit une affection estompée, notre manière vacille et termine quelque s’effondrer. Parlant d’expérience, ego domines tu boutonner…
Lorsque vous pendant une longue période, cela peut entraîner des changements dans d’autres systèmes et circuits chimiques du cerveau. Ils peuvent nuire : le jugement la prise de décision la mémoire votre capacité d’apprentissage. Ensemble, ces modifications cérébrales peuvent vous pousser à rechercher et à prendre des drogues de manière incontrôlable. Qui est le plus…
La dépendance est une maladie qui affecte votre cerveau et votre comportement. Lorsque vous êtes dépendant des drogues, vous ne pouvez pas résister à l’envie d’en consommer, quels que soient les dommages qu’elles peuvent causer. Plus tôt vous vous ferez soigner pour votre toxicomanie, plus vous aurez de chances d’éviter certaines des conséquences les plus…
Les symptômes d’une surcharge de tension sont les suivants : Des crises de colère S’inquiéter en permanence Sentiment d’être sous pression constante boire ou utiliser des drogues pour gérer le stress La suralimentation Fumer Dépression Retrait de la famille et des amis Causes du stress Les angoisses se présente comme dissemblable en vue de tous…
Qu’est-ce que le stress ? Le stress est la réaction de votre corps à la pression exercée par une certaine situation ou un certain événement. Il peut s’agir d’une réaction physique, mentale ou émotionnelle. Nous sommes tous confrontés au stress à un moment ou à un autre de notre vie. Il peut s’agir de votre…