Comment utiliser l’auto-hypnose pour la gestion du stress
L’hypnose est peut-être l’un des outils thérapeutiques les plus mal compris et les moins utilisés malgré son grand intérêt dans le traitement de nombreux troubles. Alors que beaucoup de gens pensent que l’hypnose est une mystérieuse technique de magie, en réalité elle peut être un outil précieux pour aider les gens à surmonter leurs peurs,…